Sedang mencari inspirasi resep gulai udang tahu rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal gulai udang tahu rendah kalori yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya. Jika Anda ingin membatasi asupan kalori, makanan rendah kalori yang padat nutrisi tentunya menjadi pilihan. Udang juga sangat rendah kalori sehingga baik untuk dikonsumsi.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari gulai udang tahu rendah kalori, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan gulai udang tahu rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan gulai udang tahu rendah kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Gulai udang tahu rendah kalori menggunakan 14 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Gulai udang tahu rendah kalori:
- Sediakan Bahan halus
- Gunakan 8 gr jahe
- Siapkan 2 gr ketumbar
- Siapkan 3 gr kunyit
- Gunakan 5 gr cabai rawit
- Ambil 10 gr bawang merah
- Gunakan Bahan :
- Sediakan 10 gr fiber cream (pengganti santan)
- Ambil 1/2 sdm minyak
- Gunakan 55 gr tahu
- Siapkan 32 gr udang
- Siapkan Garam
- Sediakan Penyedap rasa
- Gunakan Stevia (sesuai selera)
Simpan ke bagian favorit Tersimpan di bagian favorit. Kalori udang serta kandungan lemak, karbohidrat, protein dan kolesterol dalam seekor udang saiz sederhana. Nah, selamat mencoba manfaat buah naga untuk diet rendah kalori dan penurunan berat badan Anda. Untuk makanan laut yang dilarang adalah cumi-cumi, kepiting, udang, lobster, serga gurita.
Langkah-langkah membuat Gulai udang tahu rendah kalori:
- Potong semua bahan lalu haluskan semua bumbu halus
- Tumis dengan sedikit minyak
- Masukkan udang dan tahu lalu aduk kemudian tambahkan air secukupnya masukkan penyedap rasa kemudian beri fiber cream
- Cek rasa dan biarkan sampe menyusut lalu hidangkan
Selamat mencoba membuat resep gulai udang campur atau resep gulai udang isi campur tahu tempe petai ini dirumah dan semoga disukai oleh anggota keluarga anda. Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi yang diperoleh tubuh ketika mengkonsumsi makanan/minuman. Untuk memastikan agar kebutuhan nilai gizi anda tercukupi dengan baik, sebaiknya anda melihat kadar kalori pada makanan/minuman yang Anda konsumsi. Menu ini berisi banyak sayuran, kentang, tahu, kemudian dicampur dengan bumbu kacang dan krupuk. (Baca Juga: Daftar Makanan Rendah Kalori Dalam Tabel , Daftar Makanan Rendah Kolesterol Jahat). Kelebihan lemak ini dapat menambah berat badan kita.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan gulai udang tahu rendah kalori yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
